Sport · États-Unis · né en 1985Michael Phelps
Nageur, 23 titres olympiques. Diagnostiqué TDAH à 9 ans, une enseignante prédit qu'il ne saura jamais se concentrer. Il remporte 28 médailles olympiques.
Le tournant
L'obstacle : Un trouble de l'attention mal accepté à l'école, puis, après 2012, une dépression et une arrestation pour conduite en état d'ivresse en 2014.
Le déclic, à 23 ans : Après une thérapie en 2014, il revient pour Rio 2016 et gagne cinq nouveaux titres.
La biographie
Michael Phelps naît en 1985 à Baltimore. Ses parents divorcent quand il a 9 ans. Il est diagnostiqué TDAH : il a du mal à rester assis, et une enseignante dit à sa mère qu'il ne saura jamais se concentrer. Sa mère l'inscrit à la natation pour canaliser son énergie. Au début, il a peur de mettre la tête sous l'eau.
À 11 ans, il rencontre l'entraîneur Bob Bowman, qui voit son potentiel : envergure exceptionnelle, grands pieds, souplesse. Bowman lui impose une discipline totale. Phelps s'entraîne tous les jours, y compris à Noël, pendant des années. À 15 ans, il nage aux Jeux de Sydney et devient peu après le plus jeune recordman du monde masculin de natation.
À Athènes en 2004, il gagne six médailles d'or. À Pékin en 2008, il en gagne huit, record absolu pour une seule édition, dont une au centième. Après Londres 2012, il sombre dans la dépression, se fait arrêter pour conduite en état d'ivresse en 2014 et pense au suicide.
Il entre en thérapie, se reconstruit et revient à Rio en 2016 pour gagner cinq titres. Avec 28 médailles olympiques dont 23 en or, il est l'athlète le plus médaillé de l'histoire. Il milite aujourd'hui pour la santé mentale et a créé une fondation qui apprend la natation aux enfants.
Le parcours
- 1994 — Diagnostic de TDAH.
- 2000 — Nage aux Jeux de Sydney à 15 ans.
- 2004 — Six titres à Athènes.
- 2008 — Huit titres à Pékin.
- 2014 — Thérapie après une crise personnelle.
- 2016 — Cinq titres à Rio.
- Depuis 2016 — Milite pour la santé mentale.
Ce que son parcours peut t'apporter
Pour toi si tu as un trouble de l'attention, ou si tu traverses une période sombre après un succès.
- Ton énergie est une ressource — Le TDAH qui posait problème à l'école est devenu son moteur dans l'eau.
- La constance bat l'intensité — S'entraîner chaque jour pendant des années a créé un écart impossible à combler.
- Le succès ne protège pas de tout — Même au sommet, il a eu besoin d'aide. Il en parle pour que d'autres osent.
La leçon : Parler de sa santé mentale fait partie de la performance.